Ответы на вопросы об ортопедических подушках

Так много разных мнений бытует об ортопедических подушках. Кто-то считает, что они помогают избавиться от бессонницы, кто-то говорит, что ортопедическая подушка бесполезная вещь.Чтобы развеять  мифы и домыслы мы обратились к эксперту и задали важные вопросы, которые волнуют наших клиентов.

Елена уже много лет занимается подбором ассортимента для нашего магазина домашнего текстиля. Она общается со многими российскими и зарубежными брендами и точно все знает об особенностях ортопедических или как их еще называют «специальных» подушках.

- Добрый день, Елена! В последнее время люди чаще выбирают ортопедические с чем это связано? Ведь раньше все спали на перьевых и всех все устраивало.

Как правило «специальные подушки» для сна чаще выбирают из-за бессонницы, вызванной постоянным стрессом. Как показывает статистика, каждый пятый житель планеты, в том числе и дети, страдает от этого недуга. Поэтому в последнее время молодые родители, заказывают ортопедические подушки не только себе, но и своим малышам.

Вторая причина – это проблемы с позвоночником. 80% жителей планеты страдают от остеохондроза, и большая часть из них узнает об этом, когда начинаются сильные боли. Поэтому врачи ортопеды рекомендуют ортопедические подушки не только в период лечения, но и для профилактики.

Еще одна причина – это поза во время сна. У любителей спать на животе, проблемы со сном встречаются гораздо чаще, поскольку в этой позе позвоночник и шея несут максимальную нагрузку. Когда кто-то из знакомых мне жалуется, что плохо чувствует себя утром — ломит шею, болит голова — я обычно спрашиваю, в какой позе он сегодня проснулся. И обычно все отвечают “на животе”!

Чтобы хорошо высыпаться лучше всего спать на спине. Именно в этом положении позвоночник находится в максимально нейтральной позиции, что помогает организму эффективно восстанавливать силы. Поэтому, старайтесь, как минимум, засыпать на спине. Конечно, к кровати себя не привяжешь, чтобы не ворочаться, все равно первое время вы машинально во сне будете переворачиваться в любимую позу, но со временем приучить себя возможно!

-Существуют ли какие-то правила при выборе ортопедической подушки?

Выбирая такой важный предмет для сна следует обратить внимание на следующие моменты:

• Размер. Этот параметр важен при выборе наволочек
• Форма. Может быть обычной плоской прямоугольной либо валиком/полуваликом

У лечебной ортопедической подушки в конструкции должен быть валик. Именно он заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Подушки с одним валиком более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

• Высота и жесткость. Если Вы предпочитаете спать на животе, выбирайте более высокую и мягкую подушку, а если на спине — низкую и жесткую. Также высота подушки должна быть пропорциональна Вашей ширине плеч

Хорошая ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе работать она не будет.

Стоимость ортопедической подушки зависит от ее размера и вида наполнителя. В качестве наполнителя могут выступать следующие материалы, каждый из которых обладает уникальными свойствами:

• пенополиуретан — износостойкость, гигроскопичность, гигиеничность;
• латекс — гибкость, мягкость;
• мини-пружины — гипоаллергенность, эргономичность;
• гель — охлаждающий эффект;
• материал с эффектом запоминания формы.

Качественные ортопедические подушки не имеют запаха. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. На упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Не советую покупать подушки китайского производства. Какие угодно, но не ортопедические. Многие элитные бренды сейчас имеют заводы в Китае и на качество это никак не влияет, поскольку оборудование европейское. Однако сертифицированных компаний, производящих ортопедические подушки среди них нет. Наш магазин сотрудничает с поставщиками из России.

- Почему ортопедическая подушка может быть неудобной во время?

Да, действительно некоторые люди сталкиваются с дискомфортом во время сна на ортпедической подушке. Есть 5 причин почему подушка может вызывать дискомфорт.

1.  Спать надо так, чтобы шея полностью лежала на подушке. Валик должен целиком заполнять шейный изгиб. Иногда люди спят на краю подушки, лишь касаясь ее, или кладут ее под углом. Получается, что шейный отдел не имеет поддержки и от этого они испытывают дискомфорт. 
2. Мышцы шеи привыкают к новому положению. И это абсолютно нормально, потому что до этого человек всю жизнь спал на обычной подушке. Адаптация может затягинуться до двух недель. Если по окончанию этого срока вам по-прежнему будет неудобно спать — значит дело в другом.
3. Неправильно подобран размер. Валик может быть большим или наоборот маленьким для вашей шеи. Для того, чтобы правильно определить его высоту, нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча. Это и есть нужная вам высота подушки. В идеале она должна совпадать. Кроме того, нужно ориентироваться на то, в какой позе вы любите спать и в зависимости от этого подбирать подушку. 
4. Возможно подушка слишком жесткая, а Вам нужна помягче
5. Вы купили не сертифицированную подделку

- Есть ли разница между подушкой с эффектом памяти и обычной ортопедической? И в чем?

Про подушки с эффектом памяти вопросы возникают у многих. Был случай, когда покупатель даже спросил: «Они что, память улучшают?» Честно говоря, это вызвало у меня смех, но потом я подумала: «А ведь, действительно, ортопедические подушки улучшают память, так как нормализуют кровообращение, и мозг из-за этого работает лучше!»

Классические ортопедические подушки имеют ярко выраженную форму с валиками. Они более жесткие и являются лечебными, поскольку оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы, показаны именно эти подушки. 

Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд. Подушка повторяет форму головы и шеи, можно сказать, «запоминает» ее, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать. Могу сказать о себе: привыкать к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Уже три года ей пользуюсь и меня все устраивает!

- И последний вопрос: какая цена должна быть у ортопедической подушки?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Но, в любом случае, она должна стоить дороже обычной подушки. Многие удивляются, почему цена “куска ППУ” дороже, чем подушка из натуральной овечьей шерсти, например. Да потому, что этот “кусок” проходил всевозможные тесты, изготавливался на специальным оборудованием, получал медицинскую сертификацию, и, если производился за границей, дополнительные затраты ушли на его транспортировку и таможню.

На цену влияют и всякие дополнительные примочки: охлаждающий эффект, ароматизаторы, материал наволочки, гелевые вкладыши… Чем их больше, тем, естественно, цена выше. Но вам необязательно выбирать “прокаченную” всеми этими свойствами подушку.

Покупать дешевые подушки я не советую, а за умеренную цену можно найти вполне качественный товар. Просто обращайте внимание на пункты, про которые я говорила, и соотносите их с реальностью. Многие магазины слишком завышают цены, опираясь на известные бренды. По моему мнению, у нас самое оптимальное соотношение цены-качества на белорусском рынке!